HIT-Workout

HIIT

Mittels eines Intervalltrainings zapfen wir die Fettreserven des Körpers an, viel intensiver als bei jedem 1-stündigen Cardiotraining.

Vorteilhaft an diesem Trainingskonzept ist, dass es für jeden möglich ist mitzuhalten, da immer 2-3 Schwierigkeitsgrade pro Runde vorgegeben werden, die jeder für sich individuell wählt.

Termine

07.09.2021 - 12.10.2021

Leitung

Julia Stelling

Anmeldung

Keine Anmeldung möglich
Teilnehmer mit Mitgliedschaft in der Stufe 5
Teilnehmer mit Mitgliedschaft in der Stufe 6
Teilnehmer mit Mitgliedschaft in der Stufe 7
Teilnehmer mit Mitgliedschaft in der Stufe 8
Teilnehmer mit Mitgliedschaft in der Stufe 9
Teilnehmer mit Mitgliedschaft in der Stufe 10