Jumpingfitness

Jumpingfitness ist ein Ganzkörper-Workout mit positiven Auswirkungen auf Körper, Geist und Fitness. Es ist ein gelenkschonendes Training bei dem alle Muskeln aktiv mitarbeiten und du deine Intensität selbst bestimmen kannst. Somit ist es für jeden geeignet.

Beim Jumping werden nach fetziger Musik auf dem Sprungtuch mit verschiedenen Schritten bis zu 500 Kalorien verbrannt.
Jumpingfitness hat sehr viele Vorteile wie z.B.

- Senkung des Blutdrucks

- Produktion von Glückshormonen

- Abbau von Stresshormonen

- Anregung der Durchblutung

- Erhalt und Aufbau der Muskulatur

 

Probetraining

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Bringen Sie bitte ein Handtuch sowie ihren aktuellen Corona Nachweis mit!

Wir freuen uns auf Sie.

Termine

14.06.2023 - 14.06.2023

Leitung

Bianca Bomke

Ich bin Bianca und seit einiger Zeit Trainerin für Jumpingfitness. Ich liebe es mit euch die Lieder zu rocken und in verschiedensten Choreos sich auszupowern.

Jeder ist bei mir willkommen, denn die Sprünge lassen sich auf jedes Niveau anpassen.

Ich freue mich auf euch!

Anmeldung

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