Weightlifting

In der Weightlifting Class (Olympisches Gewichtheben) werden Kraft, Kraftausdauer, Mobilität, Geschwindigkeit und Koordination geübt und trainiert. Ziel ist es in den zwei Hauptübungen Reißen (Snatch) und Stoßen (Clean and Jerk) stetig mehr Gewicht zu bewegen. Um das stetig wachsende Gewicht sicher bewegen zu können, wird im Training immer ein großer Fokus auf richtige Technik gelegt. Während dem Training wird dabei auf die Trainierenden einzeln eingegangen und die Ausführung, bei Bedarf, korrigiert.

Termine

02.07.2024 - 31.12.2024
Dienstag
17:30 - 18:30 Uhr

Leitung

Lukas Jaskolka

Anmeldung

Anmeldungen sind erst 8 Tage vor Start des Termins möglich.
Teilnehmer mit Mitgliedschaft in der Stufe 7
Teilnehmer mit Mitgliedschaft in der Stufe 8
Teilnehmer mit Mitgliedschaft in der Stufe 9
Teilnehmer mit Mitgliedschaft in der Stufe 10
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Nächste Termine

Di., 31.12.2024 17:30 - 18:30
Functional Fit
Teilnahme noch nicht gestartet.

Veranstaltungsort

Functional Fit
Plöner Straße 69
24534 Neumünster
Deutschland

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