Montag, 04.12.2023
Functional - Open Gym
Ort: Functional Fit
Leitung: Linus Schildt
16:00 - 20:00 Uhr
Kickboxen - Martial Arts Team Jugend
Ort: Academy
Leitung: Phillip Stockfleth
16:30 - 18:00 Uhr
Frauengymnastik 60+
Ort: Freiherr-vom-Stein-Schule
Leitung: Bärbel Hagenah
17:00 - 18:00 Uhr
Brazilian Jiu Jitsu
Ort: Dojo
Leitung: Kai Butzkies-Schiemann
18:00 - 20:00 Uhr
Cycling
Ort: Spiegelsaal 2
Leitung: Urs Storp
18:00 - 19:30 Uhr
Kickboxen - Martial Arts Team
Ort: Academy
Leitung: Phillip Stockfleth
18:00 - 20:00 Uhr
Step Aerobic
Ort: Freiherr-vom-Stein-Schule
Leitung: Bärbel Hagenah
18:15 - 19:00 Uhr
Step Fit
Ort: Spiegelsaal 1
Leitung: Lea Isenberg
18:30 - 19:30 Uhr
Bauch-Beine-Po
Ort: Freiherr-vom-Stein-Schule
Leitung: Bärbel Hagenah
19:00 - 20:00 Uhr
Dienstag, 05.12.2023
Functional - Open Gym
Ort: Functional Fit
Leitung: Linus Schildt
10:00 - 12:00 Uhr
Rehasport
Ort: Spiegelsaal 1
Leitung: Lea Isenberg
10:00 - 11:00 Uhr
Reha - Herzsport
Ort: Spiegelsaal 1
Leitung: Lea Isenberg
11:00 - 11:45 Uhr
Functional - Open Gym
Ort: Functional Fit
Leitung: Linus Schildt
16:00 - 18:15 Uhr
Functional Fit
Ort: Functional Fit
Leitung: Marcel Thoms
18:15 - 19:15 Uhr
Fitness für Jedermann
Ort: Academy
Leitung: Lea Isenberg
18:30 - 20:00 Uhr
Mittwoch, 06.12.2023
Functional - Open Gym
Ort: Functional Fit
Leitung: Linus Schildt
16:00 - 18:15 Uhr
Cheerleading
Ort: Academy
Leitung: Chiara Seehawer
16:30 - 18:30 Uhr
Pilates
Ort: Freiherr-vom-Stein-Schule
Leitung: Bärbel Hagenah
17:30 - 18:30 Uhr
Functional Fit
Ort: Functional Fit
Leitung: Thomas Jacobsen
18:15 - 19:15 Uhr
Cycling
Ort: Spiegelsaal 2
Leitung: Urs Storp
18:30 - 20:00 Uhr
Dance Workout
Ort: Spiegelsaal 1
Leitung: Nadja Rieper
18:30 - 19:30 Uhr
Cheerleading
Ort: Academy
Leitung: Chiara Seehawer
18:30 - 20:30 Uhr
Yoga
Ort: Freiherr-vom-Stein-Schule
Leitung: Bärbel Hagenah
19:00 - 20:00 Uhr
Donnerstag, 07.12.2023
Functional - Open Gym
Ort: Functional Fit
Leitung: Linus Schildt
10:00 - 12:00 Uhr
Functional - Open Gym
Ort: Functional Fit
Leitung: Linus Schildt
16:00 - 17:45 Uhr
Kickboxen - Martial Arts Team Jugend
Ort: Academy
Leitung: Phillip Stockfleth
16:30 - 18:00 Uhr
Kraft / Ausdauer Workout
Ort: Spiegelsaal 1
Leitung: Julia Stelling
17:00 - 18:00 Uhr
Functional Fit
Ort: Functional Fit
Leitung: Lilia Gisela Delgadilo Faisal
17:45 - 18:45 Uhr
Brazilian Jiu Jitsu
Ort: Dojo
Leitung: Kai Butzkies-Schiemann
18:00 - 20:00 Uhr
Kickboxen - Martial Arts Team
Ort: Academy
Leitung: Phillip Stockfleth
18:00 - 20:00 Uhr
Rehasport
Ort: Spiegelsaal 1
Leitung: Lea Isenberg
18:15 - 19:00 Uhr
Tabata
Ort: Freiherr-vom-Stein-Schule
Leitung: Bärbel Hagenah
18:30 - 19:00 Uhr
Aktiver Rücken
Ort: Freiherr-vom-Stein-Schule
Leitung: Bärbel Hagenah
19:00 - 20:00 Uhr
Functional Fit
Ort: Functional Fit
Leitung: Lilia Gisela Delgadilo Faisal
19:00 - 20:00 Uhr
Freitag, 08.12.2023
RückenFit & Relax
Ort: Spiegelsaal 1
Leitung: Lea Isenberg
16:30 - 18:00 Uhr
Cheerleading
Ort: Academy
Leitung: Chiara Seehawer
16:30 - 20:00 Uhr
Functional - Open Gym
Ort: Functional Fit
Leitung: Linus Schildt
16:30 - 18:00 Uhr
Samstag, 09.12.2023
Weightlifting
Ort: Functional Fit
Leitung: Vitalij Doberstein
10:00 - 11:00 Uhr
Functional Fit - Endurance
Ort: Functional Fit
Leitung: Lilia Gisela Delgadilo Faisal
11:00 - 12:00 Uhr
Sonntag, 10.12.2023
Cheerleading
Ort: Academy
Leitung: Chiara Seehawer
11:00 - 18:00 Uhr
Functional Fit
Ort: Functional Fit
Leitung: Linus Schildt
12:00 - 13:00 Uhr
Functional Fit
Ort: Functional Fit
Leitung: Linus Schildt
13:15 - 14:15 Uhr
Montag, 04.12.2023
Functional - Open Gym
Ort: Functional Fit
Leitung: Linus Schildt
16:00 - 20:00 Uhr
Kickboxen - Martial Arts Team Jugend
Ort: Academy
Leitung: Phillip Stockfleth
16:30 - 18:00 Uhr
Frauengymnastik 60+
Ort: Freiherr-vom-Stein-Schule
Leitung: Bärbel Hagenah
17:00 - 18:00 Uhr
Brazilian Jiu Jitsu
Ort: Dojo
Leitung: Kai Butzkies-Schiemann
18:00 - 20:00 Uhr
Cycling
Ort: Spiegelsaal 2
Leitung: Urs Storp
18:00 - 19:30 Uhr
Kickboxen - Martial Arts Team
Ort: Academy
Leitung: Phillip Stockfleth
18:00 - 20:00 Uhr
Step Aerobic
Ort: Freiherr-vom-Stein-Schule
Leitung: Bärbel Hagenah
18:15 - 19:00 Uhr
Step Fit
Ort: Spiegelsaal 1
Leitung: Lea Isenberg
18:30 - 19:30 Uhr
Bauch-Beine-Po
Ort: Freiherr-vom-Stein-Schule
Leitung: Bärbel Hagenah
19:00 - 20:00 Uhr
Dienstag, 05.12.2023
Functional - Open Gym
Ort: Functional Fit
Leitung: Linus Schildt
10:00 - 12:00 Uhr
Rehasport
Ort: Spiegelsaal 1
Leitung: Lea Isenberg
10:00 - 11:00 Uhr
Reha - Herzsport
Ort: Spiegelsaal 1
Leitung: Lea Isenberg
11:00 - 11:45 Uhr
Functional - Open Gym
Ort: Functional Fit
Leitung: Linus Schildt
16:00 - 18:15 Uhr
Functional Fit
Ort: Functional Fit
Leitung: Marcel Thoms
18:15 - 19:15 Uhr
Fitness für Jedermann
Ort: Academy
Leitung: Lea Isenberg
18:30 - 20:00 Uhr
Mittwoch, 06.12.2023
Functional - Open Gym
Ort: Functional Fit
Leitung: Linus Schildt
16:00 - 18:15 Uhr
Cheerleading
Ort: Academy
Leitung: Chiara Seehawer
16:30 - 18:30 Uhr
Pilates
Ort: Freiherr-vom-Stein-Schule
Leitung: Bärbel Hagenah
17:30 - 18:30 Uhr
Functional Fit
Ort: Functional Fit
Leitung: Thomas Jacobsen
18:15 - 19:15 Uhr
Cycling
Ort: Spiegelsaal 2
Leitung: Urs Storp
18:30 - 20:00 Uhr
Dance Workout
Ort: Spiegelsaal 1
Leitung: Nadja Rieper
18:30 - 19:30 Uhr
Cheerleading
Ort: Academy
Leitung: Chiara Seehawer
18:30 - 20:30 Uhr
Yoga
Ort: Freiherr-vom-Stein-Schule
Leitung: Bärbel Hagenah
19:00 - 20:00 Uhr
Donnerstag, 07.12.2023
Functional - Open Gym
Ort: Functional Fit
Leitung: Linus Schildt
10:00 - 12:00 Uhr
Functional - Open Gym
Ort: Functional Fit
Leitung: Linus Schildt
16:00 - 17:45 Uhr
Kickboxen - Martial Arts Team Jugend
Ort: Academy
Leitung: Phillip Stockfleth
16:30 - 18:00 Uhr
Kraft / Ausdauer Workout
Ort: Spiegelsaal 1
Leitung: Julia Stelling
17:00 - 18:00 Uhr
Functional Fit
Ort: Functional Fit
Leitung: Lilia Gisela Delgadilo Faisal
17:45 - 18:45 Uhr
Brazilian Jiu Jitsu
Ort: Dojo
Leitung: Kai Butzkies-Schiemann
18:00 - 20:00 Uhr
Kickboxen - Martial Arts Team
Ort: Academy
Leitung: Phillip Stockfleth
18:00 - 20:00 Uhr
Rehasport
Ort: Spiegelsaal 1
Leitung: Lea Isenberg
18:15 - 19:00 Uhr
Tabata
Ort: Freiherr-vom-Stein-Schule
Leitung: Bärbel Hagenah
18:30 - 19:00 Uhr
Aktiver Rücken
Ort: Freiherr-vom-Stein-Schule
Leitung: Bärbel Hagenah
19:00 - 20:00 Uhr
Functional Fit
Ort: Functional Fit
Leitung: Lilia Gisela Delgadilo Faisal
19:00 - 20:00 Uhr
Freitag, 08.12.2023
RückenFit & Relax
Ort: Spiegelsaal 1
Leitung: Lea Isenberg
16:30 - 18:00 Uhr
Cheerleading
Ort: Academy
Leitung: Chiara Seehawer
16:30 - 20:00 Uhr
Functional - Open Gym
Ort: Functional Fit
Leitung: Linus Schildt
16:30 - 18:00 Uhr
Samstag, 09.12.2023
Weightlifting
Ort: Functional Fit
Leitung: Vitalij Doberstein
10:00 - 11:00 Uhr
Functional Fit - Endurance
Ort: Functional Fit
Leitung: Lilia Gisela Delgadilo Faisal
11:00 - 12:00 Uhr
Sonntag, 10.12.2023
Cheerleading
Ort: Academy
Leitung: Chiara Seehawer
11:00 - 18:00 Uhr
Functional Fit
Ort: Functional Fit
Leitung: Linus Schildt
12:00 - 13:00 Uhr
Functional Fit
Ort: Functional Fit
Leitung: Linus Schildt
13:15 - 14:15 Uhr
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