Weightlifting
In der Weightlifting Class (Olympisches Gewichtheben) werden Kraft, Kraftausdauer, Mobilität, Geschwindigkeit und Koordination geübt und trainiert. Ziel ist es in den zwei Hauptübungen Reißen (Snatch) und Stoßen (Clean and Jerk) stetig mehr Gewicht zu bewegen. Um das stetig wachsende Gewicht sicher bewegen zu können, wird im Training immer ein großer Fokus auf richtige Technik gelegt. Während dem Training wird dabei auf die Trainierenden einzeln eingegangen und die Ausführung, bei Bedarf, korrigiert.
Termine
02.07.2024 - 31.12.2024
Dienstag
17:30 - 18:30 Uhr
17:30 - 18:30 Uhr
Leitung
Lukas Jaskolka
Anmeldung
Anmeldungen sind erst 8 Tage vor Start des Termins möglich.
| Teilnehmer mit Mitgliedschaft in der Stufe 7 |
| Teilnehmer mit Mitgliedschaft in der Stufe 8 |
| Teilnehmer mit Mitgliedschaft in der Stufe 9 |
| Teilnehmer mit Mitgliedschaft in der Stufe 10 |
Nächste Termine
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Veranstaltungsort
Functional Fit
Plöner Straße 69
24534 Neumünster
Deutschland