Hier werden wir, wie der Name bereits sagt, alles rund um die Wirbelsäule stärken und im Anschluss den Körper durch Entspannung und Dehnung zur Ruhe kommen lassen.
Durch verschiedene Kraft- und Lockerungsübungen gilt es Muskeln aufzubauen und Strukturen zu mobilisieren.
Probetraining
Sie haben Interesse an einem Kurs doch sind kein Mitglied?
Kein Problem!
Kontaktieren Sie die Leitung des Kurses über folgenden Button:
Probetraining buchen
Bringen Sie bitte ein Handtuch sowie ihren aktuellen Corona Nachweis mit!
Wir freuen uns auf Sie.
