Weightlifting
In der Weightlifting Class (Olympisches Gewichtheben) werden Kraft, Kraftausdauer, Mobilität, Geschwindigkeit und Koordination geübt und trainiert. Ziel ist es in den zwei Hauptübungen Reißen (Snatch) und Stoßen (Clean and Jerk) stetig mehr Gewicht zu bewegen. Um das stetig wachsende Gewicht sicher bewegen zu können, wird im Training immer ein großer Fokus auf richtige Technik gelegt. Während dem Training wird dabei auf die Trainierenden einzeln eingegangen und die Ausführung, bei Bedarf, korrigiert.
Termine
04.01.2026 - 09.12.203513:15 - 14:15 Uhr
Leitung
Linus Schildt
Hallo, ich bin Linus und freue mich riesig mit euch in meinen Kursen Vollgas zu geben. Ich betreibe selbst seit längerer Zeit Crossfit und Functional Fitness. Meine eigenen Ziele sind viele weitere Erfahrungen bei Competitions zu sammeln und die Erfahrungen mit euch zu teilen.
Wir sehen uns in den Kursen =)
Anmeldung
| Teilnehmer mit Mitgliedschaft in der Stufe 8 |
| Teilnehmer mit Mitgliedschaft in der Stufe 9 |
| Teilnehmer mit Mitgliedschaft in der Stufe 9a |
| Teilnehmer mit Mitgliedschaft in der Stufe 10 |
Veranstaltungsort
Functional Fit
Plöner Straße 69
24534 Neumünster
Deutschland